Mon parcours
Formée à la gymnastique et à la danse, dès mon plus jeune âge, je deviens à 12 ans championne de France de gymnastique acrobatique.
Cette pratique m'a permis de prendre conscience, très jeune, de mon corps et de ses capacités.
Il y a une dizaine d'années, la recherche de bien-être mais aussi le besoin de me rapprocher de ma vraie nature et de mes valeurs m’invite à découvrir le yoga. Le calme intérieur que je ressens à la fin de ma première séance me donne l’envie d’évoluer sur cette voie et d'inclure progressivement une pratique régulière et quotidienne dans ma vie.
Après de longues études et de riches expériences professionnelles, j'ai finalement trouvé mon chemin sur la voie du yoga.
En 2018, je décide de me former au Hatha yoga en suivant la formation 200H de Maryse Lehoux, brillante fondatrice de l'université internationale du yoga.
En 2021, l’envie d’enrichir ma pratique, me pousse à suivre la formation 300H de yoga Vinyasa de Rachel Hanberry.
Ces 10 années de pratique et 2 années de formation m'ont fait découvrir des horizons insoupçonnés, tant physiques que psychiques.
Je défini le yoga comme un véritable art de vivre. Une discipline, qui m’accompagne et dans laquelle je vais puiser les ressources nécessaires afin vivre harmonieusement le quotidien.
Le yoga m'accompagne dans ma vie de maman et de femme.
Suivre la voie du yoga est un chemin fabuleux vers la connaissance de soi.
Mon enseignement
"Ce n'est pas la personne qui doit s' adapter au yoga mais le yoga qui doit être ajuté à chaque personne " Sri.Krishnamacharya
Le yoga est pour moi un véritable art de vivre, qui se vit sur le tapis et en dehors. Pratiquer le yoga, c’est s'engager à vivre pleinement sa vie, en conscience.
Ce que j'aime dans le yoga, c'est ce retour à la simplicité, à l’authenticité. Il nous transporte au plus profond de nous-même et constitue un puissant outil d'acceptation.
J’ai à cœur de transmettre ce que l'on m'a enseigné, de vous aider par la pratique à trouver votre chemin, vous aimer, développer votre confiance, explorer l’intelligence de votre corps et vous permettre d’accéder à une meilleure connaissance de vous-même.
Transmettre la pratique du yoga est pour moi un moyen de contribuer à ce que chaque personne s'autorise à valoriser son potentiel physique et psychique.
Je puise ma force et mon inspiration auprès de ma famille, dans la nature et les expériences de la vie.
En tant que professeur de yoga, j’aime transmettre un yoga authentique, puissant, respectueux de l’état physique et émotionnel de chacun, qui apporte douceur, sérénité et mène vers l’introspection.
L’équilibre d’une pratique à la fois énergisante et ressourçante.